老子混元派内丹动功八节资料-合道堂 百度网盘

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中国道家养生长寿内丹学，史载由中华民族神圣祖先黄帝、老子依中国古代人天科学创立,故古称黄老丹道，今称道家内丹学；是中华民族养生文化中的神奇法宝，在华夏大地上已流传了几千年。长期以来，此养生法只在中国道教高层人士中秘相授受，致使长寿妙术难以广济众生。幸有今世中国道家老子混元派道长吴云青高师为弘扬大道，造福大众，而简化道家戒律，传承咐其弟子们捧出神奇法宝与世人。
中国道家内丹养生学中的三部生精固精养精法，只要能自觉地日日习练，足可益寿延年。虽然机理奥妙，动作却很简朴，体现了“大道至简”这一真理，不论男女老幼都能学会、练好，取得理想效果。(本养生法不耗人体能量反而能达到补充人体能量之效，实为道家千古一绝)。(一)一部添油接命生精法：重在治病与养生，生精原理主要讲授《黄帝阴符经》、《黄帝内经》、《太上老君内丹经》纲要。功法部分主要传授八个动作以生精。八个动作为：童子拜佛生精，太极回春生精，两仪回春生精、天地人回春生精，麻姑上寿生精、龙游万寿生精、龟缩万寿生精、童子归佛生精。(二)二部凝神入窍固精法：重在回春开智，固精原理主要讲授《老子道德经》、《老子五十六字养生丹诀》纲要。固精法部分主要传授八个坐固养生法为：l、童子拜佛固精；2、左、右连环固精；3、前、后环固精；4、坐平环固精；5、地法天气固精；6、人法地灵固精；7：道法自然精固精；8：童子归佛固精，此固精法为千古道家秘传。(三)三部神息相依养精法：重在长寿修真，养精原理主要讲授魏伯阳著：“万古丹经王”、《周易参同契》、中国药王孙思邈《千金要方》、《道林养生》。功法传授八个卧养精法。为：l、童子拜佛养精；2、太极正转顺六合养精；3、太极逆转两仪养精；4、天人合举顺道齐昌养精；5、返璞胎仙养精；6、陈抟老祖养精；7、神龙养精；8、童子归佛养精。